콩부차의 효능과 부작용은?

안녕하세요 머슬케어 필라테스입니다. 오늘은 콩부차의 효능과 부작용에 대해 알아보겠습니다. 콤부차Kombutea

기원은 불분명하지만 중국에서 시작해 실크로드를 따라 차량과 함께 다른 지역으로 확산된 것으로 추정됩니다. 동유럽 일부 지역, 러시아 지역까지 널리 양조되고 있습니다.

미국에서는 1980년대 후반부터 알려지기 시작했는데 본격적으로 유명해진 것은 프로바이오틱스에 대한 관심과 발효식품의 건강상 이점을 알게 되면서 21세기 초부터 많은 인구가 즐겨 마시는 차가 되었습니다.효능

콩부차는 설탕과 박테리아 효모를 섞은 발효 음료입니다 발효되면 식초나 비타민B, 아미노산이 포함된 형태의 산이 포함된 차가 됩니다.

콩부차는 혈압 개선과 암 예방에도 도움이 된다고 알려져 있지만 정확한 연구 결과는 많지 않습니다. 일부 연구에 따르면 콩부차는 프로바이오틱을 먹었을 때와 비슷한 이점을 얻을 수 있으며 면역 체계가 좋아지고 변비를 예방할 수 있다는 결과도 있습니다. 일반적으로 180mg의 콩부차에는 탄수화물 5mg의 나트륨이 들어 있어 지방이 없고 칼로리가 낮은 차입니다.

또한 아세트산, 젖산 등 몸에 좋은 박테리아가 함유되어 있으며 항산화 물질도 고농도로 함유되어 있습니다.면역력 향상콤부차에는 면역력 향상에 도움이 되는 비타민과 몸에 좋은 박테리아가 풍부합니다 이 차는 녹차와 홍차를 이용하여 만들어지므로 항산화제와 비타민B, 비타민C를 포함한 비타민이 함유되어 있어 감기와 독감 예방에 도움이 됩니다. 소화 능력 향상가장 높게 받아들여지는 이점 중 하나입니다 소화를 빠르게 하고 소화능력을 개선할 수 있습니다. 몸이 음식을 소화하고 분해하는 데 도움이 되는 프로바이오틱스가 있고 천연 이뇨제로 노폐물과 독소를 빠르게 배출하는 데 도움이 됩니다. 그 외에도 박테리아와 곰팡이의 감염을 예방할 수도 있습니다 심장병 예방찻잎으로 만드는 콤부차는 나쁜 LDL 콜레스테롤을 낮추고 심장 건강을 지키는 데 도움이 됩니다. 한 연구 결과에 따르면 심장병 위험을 30% 정도 줄일 수 있다고 발표되었는데, 이 연구 결과는 녹차로 만든 콩부차라고 본 결과입니다. 당뇨병 예방콤부차를 마시면 나쁜 콜레스테롤과 중성 지방의 흡수를 억제할 수 있습니다. 콩부차를 구입하여 마실 때는 제조사에 따라 당 함량이 다른 것이 가장 중요합니다.부작용.위장 장애나 감염, 알레르기 반응을 일으키는 사람도 있고, 제대로 된 발효 과정이 이루어지지 않으면 나쁜 박테리아가 생기기 때문에 조심해야 합니다.만약 콩부차를 직접 만들어 마시면 페인트 코팅된 용기로 끓이면 콩부차의 산성 특성으로 차 화학물질 혼합물에 침출되어 납 중독을 유발할 수 있습니다. 또한 유리병에 보관해야 합니다.과음하면 산 농도가 높아집니다 이로 인해 불규칙한 심박수가 발생할 수 있습니다.알코올 중독자라면 피해야 합니다 콤부차에는 소량이지만 알코올이 0.5% 함유되어 있습니다. 50m 네이버 더보기 / 오픈스트리트맵지도데이터x 네이버 / 오픈스트리트맵지도컨트롤러 범례부동산대로읍,면,동시,군,구시,도국머슬케어 필라테스 평택비전점 경기도 평택시 비전5로 20-361001호머슬케어 필라테스 평택비전점 경기도 평택시 비전5로 20-361001호머슬케어 필라테스 평택비전점 경기도 평택시 비전5로 20-361001호