안녕하세요 남양읍 헬스장 어뮤즈 피트니스입니다!여러분 요즘 비가 계속 와요.. 우산 꼭 챙겨가세요.날씨도 후덥지근하고.. 그렇네요。그래도 이런 날들의 연속에도 운동을 해야 기분이 좋아질 것 같아요!그럼 저는 오늘도~ 여러분께 도움이 되는 다양한 건강정보를 알려드리도록 하겠습니다!
감기에 좋은 과일~!에 대해 알아보겠습니다. 첫 번째는 오렌지입니다. 비타민C 성분이 풍부하기 때문에 면역력 강화를 비롯해 항산화 성분을 통한 다양한 건강 회복이 가능합니다!그만큼 체내에 침입한 바이러스와 싸울 수 있는 저항력을 높여주는 과일입니다!
두 번째는 키위입니다!비타민C가 풍부하기도 하지만 비타민K와 비타민e 성분이 풍부한 편입니다!감기를 비롯한 기관지 염증을 낮추는 효과가 탁월합니다.반으로 나눠서 티스푼으로 떠서 먹으면 정말 맛있죠!
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세 번째는 블루베리입니다!퀘르세틴 성분과 안토시아닌 성분이 풍부하기 때문에 기관지염증이나 감기, 기침 증상을 효과적으로 예방할 수 있는 음식입니다 견과류와 함께 드시면 여러모로 영양성분 시너지 효과를 낼 수 있습니다!
네 번째는 딸기입니다.딸기는 달콤하고 상큼한 맛이 매력적인 과일이에요!미네랄과 플라보노이드 비타민이 굉장히 풍부한데 딸기는 감기에 좋은 과일로 기관지 염증을 완화시키고 그만큼 항산화 성분으로 면역력 향상에 도움을 줍니다!
이렇게 오늘은 감기에 좋은 과일에 대해 소개해 드린 여러분께 도움이 되었으면 좋겠습니다.그럼 저는 지금부터 남양읍 짐아뮤즈 피트니스 센터 소개를 해보려고 합니다!끝까지 읽어주실거죠?\(￣︶*\))
여기는 남양읍 헬스장의 어뮤즈 피트니스 유산소존입니다!유산소 운동은 기본 중의 기본적인 운동이라고 할 수 있는 운동 효과도 대단할 뿐만 아니라 체중 관리와 체력 증진, 스트레스 해소까지 모두 할 수 있습니다!창밖 경치를 보면서 운동하다 보면 기분도 더 좋아질 거예요!남양주읍 짐아뮤즈 피트니스는 사이클 4대, 런닝머신 6대, 마이마운틴 3대, 천국의 계단 2대로 구성된 균형잡힌 다양한 유산소존을 갖추고 있습니다 ㅎㅎ
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새하얗고 깔끔한 인테리어ㅣ에 맞춘 새하얀 기구입니다!남양읍 헬스장의 어뮤즈 피트니스는 기존의 어둡고 어두운 분위기의 헬스장이 아닌 밝고 예쁘게 꾸며진 활기찬 헬스장을 구현하고자 노력하였습니다!
남양읍 헬스장의 어뮤즈 피트니스 프리웨이트존입니다!한눈에 보이지 않을 정도로 엄청 넓어서 기다릴 필요가 전혀 없어! 없어요
여기는 남양읍 헬스장의 어뮤즈 피트니스 스트레칭존입니다!정말 넓고 깔끔하게 구성되어 있죠?여기서 스트레칭을 하면 몸이 정말 시원하고 너무 좋아요 저희 남양읍 헬스장의 어뮤즈 피트니스는 폼롤러랑 리프팅 밴드까지 다 있어서 스트레칭 하기 너무 좋아요 ㅎㅎ
남양읍 짐아뮤즈 피트니스에 안마의자가 있다는 사실! 알고 있었어요!?안마의자가 너무 시원해서 기분이 너무 좋아요 지금까지 남양읍 짐아뮤즈 피트니스 소개를 마치겠습니다! 다른 문의사항 있으시면 언제든 문의주세요.
어뮤즈피트니스 남양점 경기도 화성시 남양읍 역골동로 112-195층 501~504호
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